在清洗过程中，有效去除顽固污渍需要采取一些针对性的策略和技巧。以下是一些实用的方法：

　　一、了解污渍类型

　　首先，要明确污渍的类型。不同类型的污渍需要采用不同的清洗方法。例如，油渍、汗渍、血渍、墨渍、果汁渍等，每种污渍都有其特定的化学组成和性质，因此需要使用不同的清洁剂和处理方式。

　　二、选择合适的清洁剂

　　‌洗洁精‌：对于新鲜油渍，洗洁精是首选。洗洁精中的表面活性剂能够轻松瓦解油脂，将其从衣物表面分离。使用时，将洗洁精直接涂抹在污渍上，静待几分钟后用清水冲洗即可。

　　‌牙膏‌：牙膏对于去除食用油渍、小面积污渍等有一定效果。牙膏中的摩擦剂可以增加清洁力，帮助去除污渍。使用时，将牙膏轻轻涂抹在污渍上，用刷子或手指轻轻揉搓，然后用清水冲洗干净。

　　‌白醋‌：白醋的酸性可以中和一些碱性污渍，如汗渍、茶渍、咖啡渍等。使用时，将白醋与水按一定比例混合(如1:20)，将衣物浸泡在溶液中半小时左右，然后用手轻轻揉搓污渍处，最后用清水冲洗干净。

　　‌小苏打‌：小苏打具有强清洁力，可以去除各种顽固污渍。对于厨房油污、地板污渍等，小苏打都能发挥巨大作用。在清洗衣物时，可以将小苏打与水混合成糊状，涂抹在污渍上，静置一段时间后再清洗。

　　‌氧净‌：氧净是一种多功能的清洁剂，可以去除多种顽固污渍。它的主要成分是过氧碳酸钠，具有强氧化性，可以分解污渍。使用时，将氧净溶解在水中，将衣物浸泡在溶液中一段时间，然后用清水冲洗干净。

　　三、采用正确的清洗技巧

　　‌预处理‌：对于顽固污渍，预处理是非常重要的一步。在清洗前，可以先用清洁剂对污渍进行局部处理，让其充分渗透并分解污渍。

　　‌温度控制‌：在清洗时，要注意水温的控制。一些污渍在热水中会更加顽固，如血渍。因此，对于这类污渍，应使用冷水进行清洗。

　　‌浸泡‌：对于难以去除的污渍，可以将衣物浸泡在清洁剂溶液中一段时间，让清洁剂充分渗透并分解污渍。

　　‌刷洗‌：对于一些顽固污渍，可以使用软毛刷进行刷洗。刷洗时要轻柔，以免损坏衣物纤维。

　　四、针对不同污渍的清洗方法

　　‌油渍‌：使用洗洁精或牙膏进行预处理，然后用清水冲洗干净。对于顽固油渍，可以使用小苏打或氧净进行浸泡清洗。

　　‌汗渍‌：使用白醋或盐水进行浸泡清洗。白醋的酸性可以中和汗渍的碱性，而盐水则具有杀菌去污的作用。

　　‌血渍‌：使用冷水冲洗新血渍，避免热水凝固蛋白质。对于干血渍，可以使用过氧化氢进行浸泡清洗。

　　‌墨渍‌：对于新墨渍，可以使用米饭粒进行吸附清洗;对于旧墨渍，则可以使用酒精进行擦拭清洗。

　　‌果汁渍‌：使用盐水或白醋进行浸泡清洗。盐水可以去除色素沉淀，而白醋则可以中和果汁中的酸性物质。

　　五、注意事项

　　‌避免混洗‌：不同材质的衣物应分开清洗，以免相互染色或损坏。

　　‌温和处理‌：在清洗过程中要避免过度揉搓或拉扯衣物，以免损坏衣物纤维或导致污渍扩散。

　　‌及时清洗‌：污渍在衣物上停留的时间越长越难以去除，因此要及时进行清洗处理。

　　综上所述，有效去除顽固污渍需要选择合适的清洁剂、采用正确的清洗技巧以及针对不同污渍类型采取针对性的清洗方法。同时，在清洗过程中要注意温和处理、及时清洗以及避免混洗等问题。